Massagen sind ein Schlüssel zu Entspannung, Regeneration und Heilung. Über Jahrhunderte hinweg hat sich die Kunst der Massage entwickelt, um eine Vielzahl von Bedürfnissen zu erfüllen, von Stressabbau bis hin zur Schmerzlinderung. Schon mal darüber […]
Es gibt viele Arten von Honig auf der Welt, aber wenige ziehen so viel Aufmerksamkeit auf sich wie Manuka-Honig. Dieses seltene und wertvolle Naturprodukt stammt aus Neuseeland und wird aus dem Nektar der Blüten des […]
Arthrose, eine Erkrankung, die Millionen von Menschen auf der ganzen Welt betrifft, ist mehr als nur eine Belästigung. Sie kann sich erheblich auf die Lebensqualität auswirken. Sie ist gekennzeichnet durch den fortschreitenden Abbau von Knorpel […]
In der Autoimmunserologie wird das Blut von Patienten untersucht. Mit ihren Methoden können viele Erkrankungen, die Folge einer Fehlfunktion des Immunsystems des Menschen sind, anhand der Laborwerte erkannt werden. Was sind Autoimmunerkrankungen? Auf Krankheitserregern wie Bakterien […]
Vitamin D3 ist ein wichtiger Bestandteil für gesunde Knochen. Aber wie viel Vitamin D3 sollte man täglich zu sich nehmen? Dieser Artikel gibt Aufschluss darüber, ob es ratsam oder sogar notwendig ist, eine tägliche Nahrungsergänzung […]
Das Coronavirus existiert bereits seit 2020 in Deutschland und fast unmittelbar nach seinem Ausbruch wurde von der WHO die pandemische Lage ausgerufen. Nun ist aber häufig auch von der endemischen Lage die Rede, welche die […]
Eiweiß ist ein lebensnotwendiger Bestandteil unserer Ernährung. Eiweiß, auch Protein genannt, gehört neben den Kohlenhydraten und den Fetten zum Hauptnährstoff des menschlichen Körpers. Biologisch ist Eiweiß ein Makromolekül, das aus 20 verschiedenen Aminosäuren aufgebaut ist. […]
Der Begriff „Superfood“ wird für Lebensmittel verwendet, die besonders viele Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente enthalten. Eine geschützte Definition gibt es nicht. Mittlerweile gehören Superfoods wie die Acai Beere, die Avocado, Ingwer oder Edamame zum gut […]
Ein guter Morgen beginnt mit einem gesunden Frühstück. Ist der Blutzuckerspiegel niedrig und der Magen leer, fühlt man sich schnell schlapp und unwohl. Um die Energiespeicher des Körpers wieder aufzufüllen, reicht eine Tasse Kaffee leider […]
Wer unter Rheuma leidet, ist oft mit den Schmerzen überfordert. Schübe der Erkrankung dauern oft mehrere Wochen. Wenn die Gelenke schmerzen, wünschen sich Betroffene einfach nur schnelle Linderung. Doch was genau hilft bei einem Rheumaschub? […]
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