Autoimmunserologie – eine Übersicht

In der Autoimmunserologie wird das Blut von Patienten untersucht. Mit ihren Methoden können viele Erkrankungen, die Folge einer Fehlfunktion des Immunsystems des Menschen sind,  anhand der Laborwerte erkannt werden. Was sind Autoimmunerkrankungen? Auf Krankheitserregern wie Bakterien […]

Vitamin D3

Vitamin D3 ist ein wichtiger Bestandteil für gesunde Knochen. Aber wie viel Vitamin D3 sollte man täglich zu sich nehmen? Dieser Artikel gibt Aufschluss darüber, ob es ratsam oder sogar notwendig ist, eine tägliche Nahrungsergänzung […]

Covid 19 – was ist die endemische Lage?

Das Coronavirus existiert bereits seit 2020 in Deutschland und fast unmittelbar nach seinem Ausbruch wurde von der WHO die pandemische Lage ausgerufen. Nun ist aber häufig auch von der endemischen Lage die Rede, welche die […]

Eiweiß – wichtig für einen gesunden Lebensstil

Eiweiß ist ein lebensnotwendiger Bestandteil unserer Ernährung. Eiweiß, auch Protein genannt, gehört neben den Kohlenhydraten und den Fetten zum Hauptnährstoff des menschlichen Körpers. Biologisch ist Eiweiß ein Makromolekül, das aus 20 verschiedenen Aminosäuren aufgebaut ist. […]

Superfood – gut für die Gesundheit

Der Begriff „Superfood“ wird für Lebensmittel verwendet, die besonders viele Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente enthalten. Eine geschützte Definition gibt es nicht. Mittlerweile gehören Superfoods wie die Acai Beere, die Avocado, Ingwer oder Edamame zum gut […]

Gesundes Frühstück für den besten Start in den Tag

Ein guter Morgen beginnt mit einem gesunden Frühstück. Ist der Blutzuckerspiegel niedrig und der Magen leer, fühlt man sich schnell schlapp und unwohl. Um die Energiespeicher des Körpers wieder aufzufüllen, reicht eine Tasse Kaffee leider […]

Rheuma Schub – das hilft

Wer unter Rheuma leidet, ist oft mit den Schmerzen überfordert. Schübe der Erkrankung dauern oft mehrere Wochen. Wenn die Gelenke schmerzen, wünschen sich Betroffene einfach nur schnelle Linderung. Doch was genau hilft bei einem Rheumaschub? […]

Azidose (Übersäuerung) im menschlichen Körper

Bei der Azidose handelt es sich um eine chronische Übersäuerung des menschlichen Körpers. Ist dies der Fall, ist nicht nur ein Bereich betroffen, sondern der gesamte Organismus wird hiervon beeinflusst. Muss der Stoffwechsel daher ständig […]

Inkontinenz – das muss man wissen

Bei Inkontinenz wird zwischen Harn- und Stuhlinkontinenz unterschieden. Am häufigsten tritt die Harninkontinenz auf. Bevorzugt bei Frauen, aber auch bei 25 Prozent aller Männer. Inkontinenz ist in der heutigen Gesellschaft ein Tabuthema, über das keiner […]

Osteopathie – Was bringt es wirklich?

Osteopathie ist ein Bestandteil der Alternativen Medizin, in der die Diagnostik und Beratung hauptsächlich mit den Händen erfolgen.  Die Osteopathie wurde dabei vor rund 140 Jahren von dem amerikanischen Arzt Taylor Still begründet und wird […]

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