Egal ob Hornhaut oder Schrunden, ob Hühneraugen oder Dornwarzen, ob Fußpilz oder Nagelpilz: wir möchten Ihnen mit unseren Tipps helfen, die Problemzone Ihres Fußes in den Griff zu bekommen.

Direkt zum Thema:

Kurze Einführung in das Thema Hornhaut

Wie entsteht Hornhaut

Im Grunde ist die Entstehung von Hornhaut relativ einfach erklärt: Unser Körper reagiert auf verschiedene äußerliche Einwirkungen und Belastungen. Sobald eine Körperstelle über einem längeren Zeitraum einem Druck oder Reibung ausgesetzt ist, so bilden sich an diesen Stellen vermehrt Hautpartikel, welche sich mit der Zeit immer mehr verdicken.

Warum ist Hornhaut wichtig?

Die Hornhaut dient dem Schutz unserer eigentlich weichen Haut. Diese würde bei starker Belastung aufreißen, eventuell würden sich die oberen Hautschichten lösen, und es würde bluten. Die Hornhaut ist also eine praktische (Schutz-) Funktion unseres Körpers, um im Alltag Belastungen, Druck und Reibung standhalten zu können.

Übermäßige Hornhaut

Übermäßige Hornhaut kann ein Problem sein. Dies vor allem, wenn sie sich an Stellen bildet, an denen sie scheinbar gar keinen Sinn macht.

Übermäßige Hornhaut kann jucken, austrocknen und rissig werden (Schrunden, medizinisch Rhagaden). Diese Risse können bis in die tiefen Hautschichten reichen und begünstigen das Eindringen von Keimen, wodurch zum Beispiel ein Erysipel (eine Wundrose) droht.

Übermäßige Hornhaut sollte in jedem Fall behandelt, sprich entfernt, werden. Für Leute, die unter Diabetes oder einer Neuropathie leiden, ist es wichtig, die Füße regelmäßig zu kontrollieren und zu pflegen.

Entstehung übermäßiger Hornhaut

Für die Entstehung übermäßiger Hornhaut gibt es eine Reihe von Gründen.

Trockene Haut begünstigt Hornhaut, denn die Hautbarriere ist gestört und der Körper versucht, dies durch einen natürlichen Schutzmechanismus auszugleichen.Dies ist insbesondere im Alter der Fall. Patienten, die Diabetes haben, sind oft besonders betroffen.

Ein weiteres Problem am Fuß sind verschiedenste Fehlstellungen, wie zum Beispiel der Senk- oder Spreizfuß, der Fersensporn oder Fehlstellungen der Zehen.

Nicht selten tragen wir zu enge oder einfach falsche Schuhe, welche unseren Fuß nicht unterstützen, sondern zusätzlich belasten.

Die tägliche Belastung in einigen Berufen kann ebenfalls zu übermäßiger Hornhaut führen. Viele Handwerker verzichten zu Gunsten eines besseren Gefühls in den Händen auf Arbeitshandschuhe; Verkäuferinnen, die den ganzen Tag laufen, bekommen Schwielen an den Füßen. Einige Sportarten können Hornhaut verursachen. So bekommt zum Beispiel der Turner dicke Schwielen an den Händen oder der Kampfsportler, der regelmäßig Bruchtests absolviert, bekommt Hornhaut an den Handkanten.

Lesen Sie weitere Informationen zum Thema Hornhaut!

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Hornhaut entfernen

elektrische Schleifmaschine entfernt Hornhaut
Hornhaut entfernen durch Podologen | © panthermedia.net / Thomas Klee

Glücklicherweise müssen wir mit der lästigen Hornhaut nicht leben.

Es gibt gleich eine ganze Reihe verschiedener Möglichkeiten, um die Hornhaut an Händen und Füßen zu entfernen. Je nach Dicke der Hornhaut kommen verschiedene Geräte und Behandlungsmöglichkeiten in Frage, die wir Ihnen hier einmal vorstellen möchten.

Bitte klicken Sie einfach entsprechend Ihrer Hornhautdicke auf einen Button:

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Dünne Hornhaut

Solange nur eine dünne Schicht an Hornhaut vorhanden ist, kann die Hornhaut ganz einfach mit einer Fußfeile entfernt werden. Diese Feile ist im Prinzip nichts anderes, als eine große Nagelfeile. Eine Seite hat eine grobe Beschichtung, die andere eine feine. Zuerst wird nun mit der groben Seite der Fußfeile die Hornhaut herunter gefeilt. Im Anschluss wird dann mit der feinen Seite nachgeglättet und ein sauberer Übergang zum umliegenden Gewebe hergestellt. Die Feile sollte für ein optimales Ergebnis auf trockenen Füßen angewendet werden.

Tipp: einmal pro Woche die Füße mit der Feile behandeln und im Normalfall behalten Sie dauerhaft schöne und geschmeidig weiche Füße!

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  • Körnung der Feilen: 100, 60
  • Fußtyp: Hornhaut-leicht, Hornhaut-stark

Im Anschluss empfehlen wir eine Anti-Hornhaut-Feuchtigkeitscreme, die vorbeugend gegen erneute Verhornung wirkt.

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Dicke Hornhaut

Für Menschen mit etwas dickerer Hornhaut ist eine richtige Hornhautraspel empfehlenswert. Diese Raspeln gibt es elektrisch oder manuell. Wichtig ist, zu wissen, dass man sich mit einer Hornhautraspel schnell verletzen kann. Die Raspeln sind scharf, man hat schnell etwas zu fest gehobelt und gesundes Gewebe erwischt. Sie sollten also sehr vorsichtig zu Werke gehen und im Zweifel, bei sehr dicker Hornhaut lieber die Fußpflege aufsuchen. Dieser Besuch kann ja auch einmalig sein, um die dicke Schicht zu entfernen.

Als elektrische Hornhautraspel empfehlen wir das folgende Produkt.

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  • Leicht, sicher & schnell: Machen Sie Ihre Füße weich und rissige Fersen geschmeidig - in nur ein paar Minuten.
  • Wasserdicht: Genießen Sie Ihr Fußpflege in der Badewanne oder in der Dusche

 

Als günstige Alternative zur elektrischen Hornhautraspel können wir eine lasergeschnittene mechanische Hornhautraspel empfehlen.

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  • INNOVATION - Die Herstellung der rostfreien Raspelflächen erfolgt unter Einsatz einer Lasertechnologie. Dadurch ist die Hornhautraspel besonders scharf, langlebig und effizient. Das robuste und ergonomische Design der Laserraspel ist nicht nur ein Blickfänger, sondern bietet den besten Komfort in der Anwendung.
  • PRAKTISCH - Die Raspel kann trocken und nass angewendet werden. Sie ist stets einsatzbereit, also kein Aufladen oder Kaufen von Batterien. Der Griff ist ergonomisch geformt und hat eine "soft feeling"-Beschichtung, was eine angenehme Anwendung und optimalen Halt ermöglicht. Schnelle und einfache Reinigung durch kurzes Abspülen unter Wasser.

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Extra dicke Schwielen

Extra dicke Schwielen lassen sich am besten mit einem Hornhauthobel entfernen. Mit einem solchen Hornhauthobel lassen sich die dicksten Schwielen vorsichtig Stück für Stück abtragen. Wichtig ist, hier sehr vorsichtig zu Werke zu gehen. Der Hornhauthobel schneidet abhängig vom Druck ziemlich tief und kann schnell gesunde Haut verletzen. Besonders Diabetiker müssen hier aufpassen, da eine Verletzung aufgrund von Neuropathie häufig nicht bemerkt wird.
Nach der Benutzung des Hobels sollten Sie die betroffene Stelle mit einer Hornhautraspel oder -Feile glätten, damit Sie mit den Schnittkanten nirgendwo hängen bleiben oder diese aufreißen können.

Hier finden Sie ein englischsprachiges Video zum Hornhauthobel, in dem erklärt wird, wie Sie Hornhaut entfernen.

WICHTIG!
Bitte keinesfalls Rhagaden / tiefe Schrunden selbst behandeln. Solche Problemfälle gehören in jedem Fall in die Hand eines erfahrenen Podologen.

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Hornhaut Cremes

Neben den mechanischen Raspeln, Feilen und ähnlichem, kann man auch die Hornhaut mit verschiedenen Cremes aufweichen. Anschließend kann man die aufgeweichte Haut recht einfach mit einem Stäbchen oder dem Rücken eines Messers abschieben bzw. abrubbeln. Häufig enthalten diese Cremes Salycilsäure, die man auch zum Hühneraugen entfernen benutzt.

Anwendung von Hornhautcremes

Die Anwendung ist recht simpel: man die betroffenen Stellen ein und lässt die Creme einwirken. Die Wirkung kann man deutlich verbessern, indem man die Füße eng in Frischhaltefolie einwickelt. Dadurch weicht die Hornhaut noch schneller und besser auf. Nach Ablauf der beschriebenen Einwirkzeit, die meist von der Zusammensetzung der Creme abhängig ist, kann die gelöste Hornhaut dann einfach abgeschabt werden. Bei dicken Hornhautschichten bzw. Schwielen ist unter Umständen eine zweite oder dritte Anwendung von Nöten.

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Vorteile
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  • häufig sehr starke Wirkung
  • funktioniert auch bei schlecht zu feilenden Stellen
  • teilweise auch für Fingernagelbetten geeignet
Nachteile
  • Käufer berichten, dass man sehr vorsichtig sein muss, um kein gesundes Gewerbe zu zerstören
  • kann Allergien auslösen

Wie kann man einem Zuviel an Hornhaut vorbeugen?

Zugegeben, wir vernachlässigen bei der täglichen Pflege immer wieder unsere Füße, obwohl wir diese tagtäglich am meisten beanspruchen. Meist fällt einem sein Fußbild erst im Sommer auf. Dabei ist es gar nicht so schwierig der Hornhaut mit der richtigen und regelmäßigen Pflege vorzubeugen. Mit nachfolgenden Tipps können Sie also der Entstehung von Hornhaut, Schwielen und Schrunden leicht vorbeugen und sie effektiv verhindern:

  1. Eincremen: cremen Sie die Füße zweimal täglich gut ein. Gut geeignet sind dafür beispielsweise die Ringelblumensalbe*, Hirschtalgsalbe* oder eine harnstoffhaltige Creme (Urea)*
  2. Gönnen Sie sich regelmäßig ein Fußbad. Sobald die Haut feucht geworden ist und die Hornhaut aufgeweicht ist, verwenden Sie den Bimsstein* zur Entfernung der oberen Hornhautschichten.
  3. Tragen Sie nur noch Schuhe mit einer optimalen Passform. Außerdem sollten Sie Ihre Schuhe öfter einmal wechseln.
  4. Tragen Sie möglichst selten Schuhe mit hohem Absatz (eigentlich sind hohe Absätze nie wirklich gesund für unseren Körper)
  5. Gönnen Sie sich eine Fußmassage. Die regen die Durchblutung an und machen ihre Füße weicher. Verwenden Sie ein gutes Fuß-Massageöl*.
  6. Auch Barfußlaufen fördert die Durchblutung und erhöht die Beweglichkeit der Zehen.

Wir empfehlen verschiedene Produkte aus der Apotheke und dem Drogeriemarkt und möchten Ihnen auf unseren Seiten verschiedene Produkte vorstellen. So kann zwischen regenerierenden Fußcremes mit Urea, Schutz und Pflege Schrundensalben, Hornhautpflaster, Anti-Hornhaut-Intensive-Cremes oder Anti-Hornhaut Peelings unterschieden oder gewählt werden.

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Hornhaut Cremes zum Vorbeugen

Gegen ständig wiederkehrende Hornhaut an den Füßen empfiehlt es sich, regelmäßig nach der Behandlung mit einer Hornhautfeile oder einer Hornhautraspel die Füße einzucremen und die Creme am besten über Nacht einwirken zu lassen.

Wir empfehlen als passende Creme:

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  • Entwickelt von Dr. Maria McGee, Ärztin und Expertin für natürliche Hautpflege. 100-g-Flasche. Fuß-Balsam vom besten Wert. Erweicht und entfernt Hühnerauge und Schwielen. Ideale ganz natürliche Fußcreme für schmerzhafte Risse, rissige Sohlen, verarbeitet brüchige Nägel und trockene Nagelhaut.
  • Empfohlen von Podologen und Fußpflegern für die Anwendung bei jedem, um den Aufbau von harter Haut zu verhindern, verringert die Notwendigkeit von Peeling, Fußfeilen oder Bimsstein. Hält Füße glatt und geschmeidig. Verwenden Sie mit Zuversicht, enthält keine ätherischen Öle, Duftstoffe oder chemischen Reizmittel.
Vorteile
  • Fußbalsam mit ausgezeichnetem Preis-/Leistungsverhältnis
  • Enthärtet Hühneraugen
  • Anwendung für Schrunden und rissige Fersen geeignet
  • gründliche, effektive und vollständige Entfernung der Hornhaut
  • natürliche Inhaltsstoffe: Shea-Butter, Argan-Öl, Vitamin E
  • ohne Zusatz von Wasser -> ideal für Diabetiker
  • beugt Pilzinfektionen und Fußpilz vor

Hausmittel gegen Hornhaut

Muss es gleich immer ein teures Produkt sein, um die unerwünschte Hornhaut entfernen zu können? Sicher nicht! Mit ein klein wenig mehr Pflegeaufwand kann man auch mit den guten alten Hausmitteln tolle Erfolge erzielen. Lesen Sie in unserem Artikel „Hausmittel gegen Hornhaut“ wie das funktioniert.

Fußpilz und Nagelpilz

Wer schöne Füße haben will, der sollte es auf jeden Fall vermeiden, sich mit Fußpilz oder Nagelpilz anzustecken. Insbesondere der Nagelpilz hinterlässt bereits zu Beginn der Infektion hässliche Verfärbungen an den betroffenen Fußnägeln und führt zu brüchigen und ausgefransten Nägeln.

Ein Fußpilz oder gar ein Nagelpilz ist daher immer eine unschöne Sache. Insbesondere der Nagelpilz ist schwer und langwierig zu therapieren und daher ist es wichtig, einen solchen Pilz rechtzeitig zu erkennen, bevor er die unteren Nagelschichten oder das Nagelbett erreicht.

In unserer Artikelserie über Fußpilz und Nagelpilz erklären wir nicht nur, wie Sie Fuß- oder Nagelpilz selbst erkennen können, sondern zeigen auch, wie die Behandlung funktioniert und welche Schritte man selbst unternehmen kann.

 

Letzte Aktualisierung am 19.10.2018 , Preis kann sich inzwischen geändert haben. / Affiliate Links & Bilder von der Amazon Product Advertising API