Vitamin D3

Vitamin D3 ist ein wichtiger Bestandteil für gesunde Knochen. Aber wie viel Vitamin D3 sollte man täglich zu sich nehmen? Dieser Artikel gibt Aufschluss darüber, ob es ratsam oder sogar notwendig ist, eine tägliche Nahrungsergänzung […]

Ganzkörpermassagen – gesund und wohltuend

Wer jemals in den Genuss einer Massage gekommen ist, der wird die wohltuende Wirkung sicher bestätigen. Nicht umsonst sind aktuell Massagepistolen und andere Hilfsmittel so beliebt. Eine Massage lockert, man fühlt sich anschließend wohler und […]

Ashwagandha als Nahrungsergänzung

Wer auf der Suche nach einem natürlichen Nahrungsergänzungsmittel ist, welches sich auf das Wohlbefinden auswirken soll und speziell der menschlichen Psyche guttun kann, der sollte sich über Produkte aus Ashwagandha informieren. Diese Beeren werden auch […]

Die Kraft der Aloe Vera nutzen

Die Aloe Vera ist eine vielseitig nutzbare Pflanze, deren hilfreiche Eigenschaften schon im alten Ägypten bekannt waren. Ihre fleischigen Blätter enthalten viele wertvolle Inhaltsstoffe, die sich positiv auf den menschlichen Körper auswirken. Seit mehr als […]

Joghurt – ist er wirklich so gesund für uns?

In der Werbung wird Joghurt oft als wahres Wundermittel angepriesen. Laut Werbeversprechen sollte man sich am besten vor allem an die Sorten mit den ganz speziellen drehenden Milchsäurebakterien für den 3fachen Preis halten – denn […]

Gesund essen – darauf kommt es an

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist wichtig, damit wir leistungsfähig und gesund bis ins hohe Alter bleiben. Es gibt Krankheiten, die wir nicht beeinflussen können. Doch viele Menschen sind sich nicht bewusst, dass gesundes Essen […]

Hagebuttenpulver – Pflanzliche Hilfe für Senioren

Was ist Hagebuttenpulver? Hagebutten sind ungiftige Sammelnussfrüchte, die aus verschiedenen Rosenarten gewonnen werden. Dies ist die Basis für das Hagebuttenpulver. Für die Herstellung müssen Schalen und Samen der Hagebutten bei einer Temperatur von maximal 40 […]

Wissenswertes über Vitamin D

Viele Menschen fühlen sich gerade im Herbst und Winter zunehmend schlapp. Sicherlich haben auch Sie schon einmal davon gehört, dass dieses Phänomen von einem Mangel an Vitamin D ausgelöst werden kann. Wie genau die seelische […]