Gesundheitsmanagement im Betrieb

Bietet Wer im Betrieb ein korrektes Gesundheitsmanagement praktizieren will, muss einiges beachten. Dies beginnt bereits bei der Differenzierung zwischen Gesundheitsförderung und Arbeits- und Gesundheitsschutz. Wir wollen auf beide Themen eingehen und dabei anhand von Beispielen […]

Gesundheit – wieviel PC-Arbeit ist gesund

Die Arbeit am PC gehört für viele Menschen zum Alltag. Ein falsch gestalteter Arbeitsplatz, unpassende Bildschirmeinstellungen, fehlende Beleuchtung und eine ungünstige Sitzhaltung können jedoch gesundheitliche Probleme verursachen. Wichtig ist es deshalb, ein gesundes Arbeitsumfeld zu […]

Die Ketose-Diät / Keto-Diät

Die Ketose Diät zur Gewichtsreduktion Die Ketose Diät, auch als Keto Diät oder ketogene Diät bekannt, wurde ursprünglich entwickelt, um bei Kindern mit Epilepsie die Anzahl der Anfälle zu reduzieren oder diese im Optimalfall zu […]

Ätherische Öle bei Schlafproblemen

Ein guter und ausreichender Schlaf ist enorm wichtig, um den Tag gut durchzustehen und zu meistern ohne, dass die Müdigkeit einem im Weg steht. Viele Menschen leiden unter Schlafproblemen, um genau zu sein hat jeder […]

Astaxanthin – hilft der neue Wunderstoff wirklich?

Die Substanz Astaxanthin ist noch relativ neu auf dem Markt und gilt bereits jetzt unter Experten als das weltweit stärkste Antioxidans auf natürlicher Basis. Ihm werden diverse gesundheitliche Funktionen wie das Stärken des Immunsystems, der […]

Entspannung und Gleichgewicht durch Meditation

Nicht für alle Menschen ist Sport der richtige Ausgleich zum Alltag. Manchmal fehlt einfach die Power, eine Krankheit lässst Sport nicht zu oder die betreffende Person kann sich einfach nicht aufraffen. Oft hören diese Menschen […]

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