Wenn Schonung zum Problem wird: Wie man bei anhaltenden Schmerzen wieder Vertrauen in Bewegung gewinnt
Am Anfang steht häufig ein verständlicher Gedanke: Was schmerzt, braucht Ruhe. Nach einer Verletzung oder einer ungewohnten Belastung kann eine vorübergehende Entlastung tatsächlich sinnvoll...