Entspannung und Gleichgewicht durch Meditation

Nicht für alle Menschen ist Sport der richtige Ausgleich zum Alltag. Manchmal fehlt einfach die Power, eine Krankheit lässst Sport nicht zu oder die betreffende Person kann sich einfach nicht aufraffen. Oft hören diese Menschen […]

Wissenswertes über Vitamin D

Viele Menschen fühlen sich gerade im Herbst und Winter zunehmend schlapp. Sicherlich haben auch Sie schon einmal davon gehört, dass dieses Phänomen von einem Mangel an Vitamin D ausgelöst werden kann. Wie genau die seelische […]

Die Leber entgiften

Jeden Tag leistet die Leber Schwerstarbeit. In jeder Minute filtert sie etwa 1,5 Liter Blut. Aber damit nicht genug, zusätzlich produziert sie täglich noch einen Liter Galle. Wie in einer Kläranlage werden die durch die […]

Durch Entspannung gesund bleiben

Die Entspannung kommt häufig im Alltag viel zu kurz. Stress und Arbeitsbelastung führen zunächst zu Schlafstörungen und Unwohlsein. Irgendwann ist man einfach nur noch ständig müde. Doch gerade Entspannung wie für die Gesundheit von Seele […]

Regelmäßiger Sport beugt Krankheiten vor

Wer seinen Körper straffen möchte, muss nicht unbedingt regelmäßig ins Fitnessstudio gehen. Auch teure Yoga Kurse oder ein Personaltrainer sind nicht notwendig, um sich körperlich fit zu halten. Zuhause gibt es viele Möglichkeiten, einen eigenen […]

Was bewirkt eine Darmreinigung?

Krank oder gesund – der Darm entscheidet wesentlich über die Gesundheit eines Menschen. Lange Zeit war der Darm ein unterschätztes Organ. Dabei nimmt er in unserem Körper ein bedeutendes Volumen ein: Gut 12 Meter misst […]

Warum der Reishi Pilz so gesund ist

Der Reishi gilt als einer der wichtigsten Heilpilze und gleichzeitig eines der ältesten Arzneimittel, die der Menschheit bekannt sind. Im deutschsprachigen Raum wird er auch als Glänzender Lackporling bezeichnet und gilt als bewährtes Mittel gegen […]

Die Heilwirkung von Mutterkraut

Die griechischen Ärzte Dioscorides (60 n. Chr.) und Claudius Galenus von Pergamon (129-199 n. Chr.) beschrieben Mutterkraut in ihren Werken unter dem Namen „Parthénium“, was ungefähr „Jungfrau“ oder „jungfräuliche Göttin“ bedeutet. In der Antike wurde […]

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